Среда, 21.11.2018, 03:41
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Системы оздоровления и омоложения которые мы используем - Форум | Регистрация | Вход
Меню сайта
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • практика эндогенного дыхания с применением тренажёра Фролова
    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Форум » Тестовый раздел » Тестовый форум » Системы оздоровления и омоложения которые мы используем
    Системы оздоровления и омоложения которые мы используем
    sidhДата: Четверг, 01.10.2009, 22:08 | Сообщение # 1
    Генералиссимус
    Группа: Администраторы
    Сообщений: 7
    Репутация: 1
    Статус: Offline
    В этой теме я предлагаю обсудить эффективные методики поддержания здоровья и долголетия.

    Просьба практикующих описать применяемые техники с необходимыми пояснениями.

    Начну с себя,
    1)самая первая система с которой я начал это закаливание по П.Иванову, - обливаюсь 1-2 раза в день, изменилось отношение к природе.
    В результате закалки, появилась устойчивость против простудных заболеваний, ОРВИ легко переносится, увеличилась энергетика, и ощущения лёгкости и бодрости. Улучшается состоянии кожи.
    2) Занятия на тренажёре Фролова.
    3) соль по Болотову. (точнее если вечером съесть 40 гр солёного анчёуса и выпить 1б пива) эффект обеспечен на 100%, наилучший эффект, видно состоянии кожи лица - как говорится что в нутри, то и снаружи.
    4) Ощущение энергетических потоков, проходящих через тело, управление ими, восстанавливает силы, снимает усталость, даёт энергию всем процессам в организме.
    5) Физическая активность, упражнения йоги, цигун, работа с энергией.

     
    OmarnehayamДата: Пятница, 05.02.2010, 22:33 | Сообщение # 2
    Сержант
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 37
    Репутация: 1
    Статус: Offline
    Всем добрый вечер! Занимаюсь на тренажёре Фролова (ТДИ-01) с октября 2008 года. Оздоровление и хорошее самочувствие налицо.

    Дышите и обрящете.
     
    Go$tДата: Воскресенье, 28.03.2010, 18:48 | Сообщение # 3
    Рядовой
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 5
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Использую также ТДИ, занимаюсь УШУ, полтора месяца назад стал посещать баню(отличная вещь кстати)...
     
    OmarnehayamДата: Воскресенье, 28.03.2010, 21:14 | Сообщение # 4
    Сержант
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 37
    Репутация: 1
    Статус: Offline
    Quote (Go$t)
    Использую также ТДИ

    Go$t, какие у Вас параметры: ПДА, вода, время занятий?


    Дышите и обрящете.
     
    Go$tДата: Воскресенье, 28.03.2010, 21:44 | Сообщение # 5
    Рядовой
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 5
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    ПДА-62 сек.
    Вода 18 м. л.
    время занятий 40 мин.
    вдох-4 сек.
    возраст 14 лет
    вдох носом из атмосферы,
    выдох равномерный по одиночным "булькам".

    К занятиям сподвиг пример отца и аритмия с сердечно-сосудистой дистанией...

    А у вас?

    Сообщение отредактировал Go$t - Воскресенье, 28.03.2010, 22:01
     
    OmarnehayamДата: Воскресенье, 28.03.2010, 23:27 | Сообщение # 6
    Сержант
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 37
    Репутация: 1
    Статус: Offline
    Quote (Go$t)
    ПДА-62 сек.Вода 18 м. л.время занятий 40 мин.
    вдох-4 сек.возраст 14 лет

    Впечатляет ПДА и возраст. У меня 3 вопроса:
    Каков стаж занятий?
    Выдох непрерывный или порционный?
    Занятие непрерывное или интервальное?

    Quote (Go$t)
    А у вас?

    У меня: 50 сек.,20 мл, 40 мин.


    Дышите и обрящете.
     
    Go$tДата: Понедельник, 29.03.2010, 10:52 | Сообщение # 7
    Рядовой
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 5
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Дышу с начала 2009-го
    дышал на тренажере фирмы "Динамика"
    3,5 месяца назад перешел на ТДИ Феномен Фролова.
    Выдох непрерывный.
    Занятия чередую: 3 занятия одним способом 3 занятия другим и т.д.


    Сообщение отредактировал Go$t - Понедельник, 29.03.2010, 12:06
     
    OmarnehayamДата: Понедельник, 29.03.2010, 17:11 | Сообщение # 8
    Сержант
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 37
    Репутация: 1
    Статус: Offline
    Quote (Go$t)
    Занятия чередую: 3 занятия одним способом 3 занятия другим и т.д.

    Go$t, эти 2 способа чем отличаются?


    Дышите и обрящете.
     
    Go$tДата: Понедельник, 29.03.2010, 17:26 | Сообщение # 9
    Рядовой
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 5
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    3 занятия дышу интервально т. е. с перерывами в 2 минуты, длинна интервала 4 минуты, 3 следующих беспрерывные т. е. без перерыва. 1 день выходной.
     
    OmarnehayamДата: Понедельник, 29.03.2010, 17:49 | Сообщение # 10
    Сержант
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 37
    Репутация: 1
    Статус: Offline
    Quote (Go$t)
    3 занятия дышу интервально т. е. с перерывами в 2 минуты, длинна интервала 4 минуты, 3 следующих беспрерывные т. е. без перерыва. 1 день выходной.

    Go$t,считаю, что при ПДА=62сек.и времени занятий 40 мин. необходимо 100% дышать интервально, воизбежании различных гипоксических коллапсов.


    Дышите и обрящете.

    Сообщение отредактировал Omarnehayam - Понедельник, 29.03.2010, 17:50
     
    Go$tДата: Вторник, 30.03.2010, 16:21 | Сообщение # 11
    Рядовой
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 5
    Репутация: 0
    Статус: Offline
    Quote (Omarnehayam)
    Go$t,считаю, что при ПДА=62сек.и времени занятий 40 мин. необходимо 100% дышать интервально, воизбежании различных гипоксических коллапсов.

    Понимаю, знаете, скорее всего вы правы...
    Конечно разница ощущений при непрерывных/интервальных занятиях есть, но до "бяк" вроде сурф. недостаточности не доходил, если были(редко) какие-то неприятные ощущения прерывал тренировки.
    Спасибо за совет...
     
    OmarnehayamДата: Суббота, 19.03.2011, 06:40 | Сообщение # 12
    Сержант
    Группа: Пользователи
    Сообщений: 37
    Репутация: 1
    Статус: Offline
    Go$t, я сейчас считаю, что ПДА=62 сек. нужно уменьшать скунд до 40.
    А вот прдолжительность занятия/занятий соответственно можно увеличить.


    Дышите и обрящете.
     
    Форум » Тестовый раздел » Тестовый форум » Системы оздоровления и омоложения которые мы используем
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Поиск:

    Бесплатный хостинг uCozCopyright MyCorp © 2018